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東莞送菜公司給大家分(fen)享幾(ji)條健(jian)康飲食的小常識：

（1）常(chang)吃(chi)宵(xiao)夜，會(hui)得(de)腸胃病，由(you)于胃沒(mei)有休息的時間，東(dong)(dong)莞送菜公(gong)司(si)建議您九點過后，更好是不要再吃(chi)任何東(dong)(dong)西；

（2）一個星期做(zuo)多只能(neng)吃4顆(ke)蛋(dan)，吃過多對身體沒有好處；

（3）雞(ji)屁股淋巴(ba)較(jiao)多，含有(you)致癌物，東莞送菜公司建議您更好是(shi)不要吃；

（4）飯后吃水果是(shi)不(bu)對(dui)的觀念，應是(shi)飯前吃水果；

（5）喝(he)豆漿時無需加雞蛋及紅糖(tang)，也無需喝(he)過多；

（6）空(kong)肚時(shi)無需吃蕃茄，更(geng)好(hao)是飯后吃；

（7）早(zao)晨醒(xing)來(lai)時喝口水預防(fang)結石；

（8）臨睡前三小時(shi)進食會胖；

（9）少喝奶茶，由于高(gao)熱量、高(gao)油(you)，長時間(jian)飲用易(yi)患(huan)上(shang)高(gao)血壓、糖尿(niao)病(bing)(bing)等病(bing)(bing)癥；

（10）剛出爐的面(mian)包不適合立刻服(fu)用；