扒开老女人p大荫蒂,女人18毛多水多免费观看,性欧美18ⅹxoo极品图片,老头猛吸女大学奶头A片,女生迈开腿让男生打扑克

　　食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)指制作食(shi)(shi)(shi)物時所需要(yao)使(shi)用的原(yuan)料，如(ru)黃瓜、白菜、牛(niu)肉、桂圓……食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)可根據不同的特性(xing)分成(cheng)不同的類(lei)別。如(ru)：素類(lei)食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、肉類(lei)食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai);如(ru)：寒性(xing)食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、熱性(xing)食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、綠色食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、非轉基因食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai);如(ru)：新(xin)鮮食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)、速凍食(shi)(shi)(shi)材(cai)(cai)(cai)(cai)(cai) [1] 。

　　白色食材

　　七子(zi)白(bai)——宮廷傳統(tong)中藥面(mian)膜早在(zai)中國古代(dai)，就有利用白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨(ji)、白(bai)蘞、白(bai)茯苓、白(bai)芍、珍珠粉這七種食材作美白(bai)面(mian)膜的傳統(tong)，它(ta)可以淡化斑點、美白(bai)肌膚、消除痘印(yin)。

　　具體做法：每樣藥(yao)材(cai)取1茶匙混合，加純凈水攪(jiao)拌(ban)均勻，敷于臉(lian)上(shang)20分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。如果皮膚偏干可以將(jiang)純凈水替換成純鮮奶或者(zhe)加蜂蜜(mi)調和。

　　薏(yi)仁(ren)——美容(rong)教主牛爾推薦天(tian)然美白(bai)面膜將1茶(cha)匙薏(yi)仁(ren)粉(fen)、1茶(cha)匙甘草(cao)粉(fen)和3茶(cha)匙純(chun)鮮奶混合(he)均勻，敷于臉上(shang)15分鐘(zhong)，干后(hou)用沾(zhan)濕的手指揉搓掉，然后(hou)用溫水(shui)洗凈即可(ke)。

　　豆腐面膜

　　日本的各色豆(dou)腐料理盛行，但其實(shi)日本還流行將新鮮豆(dou)腐配合米糠調成面膜敷(fu)面，也(ye)可以讓(rang)肌膚回(hui)到幼滑凈(jing)白效(xiao)果。

　　VC類美白食材

　　作用(yong)：VC，早(zao)就(jiu)成為美容達人(ren)口碑流傳的美白武器了。VC除了可以提高免疫力(li)，更(geng)可以抗(kang)氧化(hua)、抗(kang)自由(you)基，預防(fang)黑(hei)斑、雀斑產生。

　　代(dai)表食物：檸檬、草莓、藍莓、小紅莓、葡萄等

　　用(yong)法：按照自己(ji)喜好打成果汁食(shi)用(yong)。每(mei)天(tian)早上一杯，除了可以排(pai)出體(ti)內(nei)有(you)毒物質外，亦有(you)天(tian)然(ran)的美白(bai)肌膚功效，有(you)助(zhu)于消除臉部雀斑(ban)。

　　如果想要美(mei)白效果更(geng)集(ji)中，你可(ke)以每天吃VC藥(yao)片，或者(zhe)喝以玫瑰、葡萄籽或者(zhe)藍莓(mei)等美(mei)白抗氧(yang)化成(cheng)分為主的(de)(de)美(mei)白口服液。也可(ke)以嘗(chang)試一些藥(yao)妝店的(de)(de)再(zai)生亮白營養(yang)素，或者(zhe)一些專門針(zhen)對去除痘印的(de)(de)美(mei)白藥(yao)片，在(zai)美(mei)白肌膚的(de)(de)同時(shi)重(zhong)點消除痘印痘痕，防(fang)止色斑(ban)形(xing)成(cheng)。

　　特別提醒：有些人喜歡直(zhi)接把各色水果打碎敷在(zai)臉上做面(mian)膜(mo)，其實(shi)這(zhe)樣做對(dui)皮膚的(de)刺激度太大，反(fan)而(er)會起(qi)到相反(fan)的(de)功效(xiao)，所以我們并不提倡(chang)。

　　排毒類美白食材

　　作用：透過飲食(shi)，將積聚于細胞(bao)內的毒(du)素溶解排除掉，同(tong)時提高身體的代謝(xie)機能，使膚色清透明亮(liang)。

　　代表食物：綠茶、小黃(huang)瓜(gua)(gua)、青木瓜(gua)(gua)

　　吃法：每天喝一小包(bao)綠茶(cha)，或者把綠茶(cha)、豌(wan)豆熬(ao)湯，燒開后(hou)在其中(zhong)加入蜂蜜和枸杞。

　　小黃瓜(gua)和(he)青木瓜(gua)可直接生吃、蒸(zheng)熟(shu)或者炒著吃，不過(guo)炒時一定要蓋上蓋子，避免與(yu)空氣接觸過(guo)久。

　　用(yong)法：除了泡水喝，綠茶還可以做成(cheng)茶包放到浴缸中，一邊泡澡一邊排(pai)毒。